„Auch das noch!“ Stressmanagement / Selbstfürsorge / Achtsamkeit
„in die eigene Kraft…“ Self-Care – Strategien und Methoden mit heilsamer Wirkung „
Die alltäglichen Anforderungen für Fachkräfte in der aufsuchenden Arbeit mit Familien sind nicht zuletzt durch die Auswirkungen der Corona-Pandemie enorm gewachsen. Nicht selten stoßen dabei auch die Expert:innen an ihre eigenen Belastungsgrenzen. Wie gelingt es, trotz der vielfältigen Themen in den Familien, in der eigenen Kraft zu bleiben, bzw. wieder in die eigene Kraft zu kommen?
In der Fortbildung sollen belastende Situationen mit Blick auf den eigenen Energiehaushalt reflektiert werden, die Auswirkungen von Stressoren auf die Gesundheit erkannt und neue stärkende Impulse gegeben und konkrete Handlungsimpulse erarbeitet werden, um weiterhin für die eigene besondere Arbeit brennen zu können ohne selber zu verbrennen.